是补血食品中最常用的食物的

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“猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善人的造血系统的生理功能；猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

玉米、红萝卜与猪肝都是很好的配搭材料”

食材明细

主料 猪肝 适量 玉米 适量 红萝卜 适量 荸荠 适量 猪骨头 小许

辅料 姜丝 适量 葱花 适量 水 适量

配料 盐 适量 胡椒粉 适量 生粉 适量

原味口味煲工艺一小时耗时普通难度

玉米萝卜猪肝汤的做法步骤

1

备材料

2

猪肝切片后用调味料腌好待用，玉米、红萝卜切块

3

取一汤煲，加入适量的水、玉米、红萝卜、荸荠、猪骨头（骨头可多放些，用量这么少只是家里库存少）

4

加盖大火煲30分左右，转小火

5

小火把汤煲至色浓

6

获得更大的租售回报。比如物业服务中心里面的“居家服务中心” 把腌好的猪肝与姜丝加入汤内

7

小火把猪肝煮至转色，下盐与胡椒粉调味

8

洒下葱花，汤成了

小窍门

猪肝尽量泡去血水