乌梅麦冬茶做法乌梅麦冬茶的功效与作用

【导读】：乌梅是一种药食同源的水果，市面上鲜少有乌梅鲜果出售，但有很多以乌梅为原料的饮品可供选择今天就让三五养生堂为大家介绍一下：乌梅麦冬茶做法，乌梅麦冬茶的功效与作用

乌梅麦冬茶做法

一、麦麦冬100克，乌梅30克，蜂蜜适量

做法：先将麦冬、乌梅洗净后装入砂锅中，加水适量，煮至烂熟，去渣取汁，调入蜂蜜即可每日随意冷饮

二、材料：乌梅6枚，麦冬15克

做法：将麦冬、乌梅分别洗净，麦冬切碎后与乌梅同人沙锅．加足量水，中火煎煮20 分钟，过滤，取煎液约2000 毫升即成吃法：当茶，频频饮服，当日饮完 功能：生津止渴，养阴降糖，适用于燥热伤肺型糖尿病

三、材料：麦冬15克，乌梅6枚

做法：将麦冬、乌梅分别洗净买卖东切碎后，与乌梅同如砂锅中，加入足量的清水，用中火煎煮20分钟，过滤取煎液约2000毫升，即可代茶饮用每日2次，每次1000毫升，当日喝完女性如果每天坚持适量的喝些麦冬乌梅茶，可以达到缓解皮肤干燥，补水养颜的美容效果

乌梅麦冬茶的功效与作用

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乌梅麦冬茶具有生津止渴和养阴降糖的功效适用于所有皮肤干燥的女性麦冬味甘，用于肺胃阴虚之津少口渴，心烦失眠内热等症；乌梅性酸，具有改善肝脏机能，推迟血管硬化，软化血管的作用它们搭配在一起，可以生津止渴、养阴润燥中医有酸甘化阴的理论，就是说，酸味和甘味的东西配合在一起，能够缓解皮肤的缺水问题皮肤干燥的女性不妨将麦冬乌梅茶当成自己的常规饮料，因为好喝，所以可以诱惑你经常喝水，在口渴缓解的同时皮肤也不那么干燥了，这意味着整个身体的干燥问题都解决了

乌梅麦冬茶的禁忌人群

麦冬：

麦冬性甘凉，可以滋阴清热，对有阴虚火热的人有好处但是对阳虚而上火的人反而有害，这类人内寒外火，面唇舌色暗，不能单用麦冬，必须配合温阳的中药才行，要慎重

乌梅

感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食

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