胃反酸能吃薏米红豆

胃反酸能吃薏米、红豆 文章导读

胃是我们人体中的重要器官，它起着消化、吸收的作用。随着生活的水平的提高，很多人越来越注意饮食和健康。有很多人胃不好，经常会胃反酸，有很多胃反酸的人就会很注意食物，避免吃些不利于胃的食物，薏米红豆是很多人爱吃的，但这也是寒性食物。那么胃反酸可以吃薏米红豆吗?

一、红豆红豆薏米禁忌人群

薏米红豆都是寒性食材，寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿。

寒性体质：寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白, 脉紧或迟。

阳虚体质：阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

薏米忌食人群

二、胃不好不宜吃的东西

1、菊花茶

菊花味甘苦，性微寒。脾胃虚寒的人最好少喝，否则会引起胃部不适，导致反酸。

2、凉茶

凉茶有很好的去火功能，但因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。

3、生普洱

很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的养胃。