炒鹅肉的做法有哪些4种简单的方法做出美味豆油夏季

炒白果不粘锅的做法告知你三种美味做法

白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。

根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。常常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩大微血管，促进血液循环，使人肌肤、脸部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和招待国宾上客的特制佳肴。炒白果肉质软嫩可口，可用来医治遗尿。

做法

一、虾仁炒白果

主料：虾仁，白果，毛豆

辅料：盐适当，胡椒粉适当，鸡精适量

步骤

1. 先在锅里放水

2. 水开后倒入食材

3. 再捞起

4. 起油锅倒入食材加调料翻炒几下就可以，味道超赞。

小贴士

1．一般人均可食用；

2．特别合适尿频者，体虚白带的女生；

3．有实邪者不可服用。白果（鲜）食疗作用：银杏果性平，味甘、苦、涩、有小毒。可润肺，定喘，涩精、止带，寒热皆宜。可治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

2、五花肉炒白果

主料：白果500g，五花肉60g，胡萝卜20g，上海青50g

辅料：油适量，盐适量，鸡精适当，十三香适量，香葱适量，大蒜适当

步骤

1.五花肉切片，配菜洗净

2.白果用水浸泡，配菜切好备用

3.热锅冷油，放入五花肉煸炒

4.炒至五花肉一片片散开，放入大蒜葱头和胡萝卜煸炒

标签：炒白果不粘锅的做法

老人筋骨疼痛什么缘由造成的

偏瘫患者脚肿用甚么泡脚好

妇科千金片功效

前列腺增生怎么治

立可安小檗碱片有几种规格

早搏怎么引起的