玉米胡萝卜甘蔗猪尾汤

玉米胡萝卜甘蔗猪尾汤

材料：猪尾1条，胡萝卜、玉米、甘蔗各适量

调味料：盐3克

玉米胡萝卜甘蔗猪尾汤的做法

1、猪尾洗净，斩件；胡萝卜洗净，切厚片；玉米洗净，切段；甘蔗去皮，洗净切块。

2、锅上水烧开，入猪尾滚尽表面血渍，倒出洗净。

3、将猪尾、玉米、胡萝卜、甘蔗放进瓦煲，注入适量清水，大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐调味即可。

此汤功效：提神健脑

适合人群：儿童

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用，会使营养价值大大降低，对健康不利，不宜同食

灯盏花产业经营范围

灯盏花产业发展市场包含哪些企业

云南生物谷药业灯盏花系列

生物谷灯盏生脉胶囊效果好吗

4个月小孩退烧最好办法

生物谷灯盏花滴丸是西药吗