绿豆和豆腐一起吃好吗节能

绿豆和豆腐一起吃好吗

文章导读 平时的时候我们经常的在我对大董烤鸭有了一个全新的认识饮食当中会吃到豆腐，不但好吃，而且还富含丰富的蛋白质，绿豆也是一种清热下火解暑的豆类，在生活当中我们也是会经常的用到，有的时候在饮食当中我们会遇到两者一起吃的情况，有好多朋友会担心不好，那么绿豆和豆腐一起吃好？下面我们来进行一下了解。

绿豆能与豆腐一起吃的。与绿豆相克的食物有：狗肉——同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈；榧子——同食，多食能致死；番茄——同Ninja Theory工作室对待故事组成更加严谨食也会伤元气。有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,一为烂得快,二为好吃。事实上,煮绿豆汤时加盐,不仅使绿豆中的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等受破坏,而且也能降低绿豆汤的清热解毒性能。而且绿豆芽炒豆腐是一道特别好吃的菜。

绿豆芽炒豆腐

主料  绿豆芽 (适量) 豆腐 (适量)

辅料  大葱 (适量) 食盐 (适量) 食用油 (适量)

做法和步骤：

1、豆腐洗净切块

2、绿豆芽洗净

3、炒锅放油，把豆腐炒成金黄盛出备用

4、锅里再放适量食用油，下花椒炸香

5、放切好的大葱

6、炒出香味后放绿豆芽

7、豆芽炒软放豆腐，加盐稍炒片刻即可

通过上述的介绍，我们知道了绿豆和豆腐一起吃没有什么问题，就是在吃的时候我们要注意吃的方法，根据自己的口味和爱好来进行选择，另外在吃的时候也要注意不能过多，毕竟什么好东西吃多了也会对身体有不好的时候。