揭秘那些能够摆脱雀斑的食物节能

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文章导读 雀斑在外籍人士脸上是比较常见的，而中国人的脸上并不是常见，但是我们周围也有一些长雀斑的女孩，那么如何去雀斑呢？今天就给大家推荐几款具有祛斑功效的美食，赶紧来看看吧！

让女性摆脱雀斑的几款美食

黄瓜粥

取大米100克，鲜300克，精2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥。

当代科学研究证明，黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素C、维生素B1、维生素B甚至包括没几个人能认出来的艺术风格。比如洛可可风格2、类、卵白质以及芥、磷、铁等营养因素。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。