给宝宝喝酸奶好处多

　　酸奶中所含营养素达20余种，能量密度亦较高，一杯酸奶（约150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质也就是说，如果一个岁孩子每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质另外，酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿酸奶能促进脑发育酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用酸奶能预防腹泻腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率酸奶具备协同抗生素的治疗作用有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生；二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿