产后祛斑吃什么好蹭飞

Tesla自动驾驶是否在路况不好的情况下也可以使用。Steve告诉我产后祛斑吃什么好。很多产后新妈妈会发现，生完宝宝一段时间，脸上开始长斑了，这个时候新妈妈肯定也是会很苦恼的。黄褐斑更加重不良情绪，久而久之使黄褐斑难以消褪。那么吃什么食物祛斑效果好？产后祛斑吃什么食物效果好？

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。