坐月子能吃丝瓜吗源泉

指标权重股高开一把坐月子能吃丝瓜吗？丝瓜对于女性来说是非常好的美容蔬菜，但对于还在坐月子的新手妈咪们来说，丝瓜又是否是可以吃的安全食物呢？

坐月子期间是可以吃丝瓜的，多食用丝瓜，对出血过多以及便秘、大小便带血、疮肿、等，有很好的辅助治疗作用。有些妈咪在会长一些色斑，而丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。对于女性来说也是非常健康的美容佳品。 丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有、美容等功效。

准备食材：猪肉适量、丝瓜1根、鸡汤适量、葱适量、适量、生抽适量、淀粉适量、胡椒粉适量。 1、梅头肉切大薄片，加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟。 2、丝瓜对半剖开再切片。 、鸡汤煮开，放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片，搅散。 4、再次煮滚后两分钟关火，洒葱段和胡椒粉提味(这一步如果没有高汤，可以用一点点油加一片姜爆香后加清水煮开再煮丝瓜也行。) 丝瓜猪肝汤 准备食材：猪肝 00克、猪肉150克、丝瓜1根、玉米淀粉10克、食、酱油、姜、料酒、油。 1、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡 0分钟左右。 2、切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。 、汤锅内放水，开大火烧，加入一小匙植物油和姜片，放入丝瓜块，不要加盖，煮开。 4、加入腌制好的猪肝瘦肉片，依然是不要加盖，大火煮开。 5、煮开后即可关火，用汤勺把浮沫撇去，鲜美的丝瓜汤就做好了。