每天吃水果应适量
菜谱
2019年11月14日
根据最新的科学研究证明，每天吃多次(至少5次)蔬菜和水果就能起到很好地预防癌症的目的因此，在一些国家中还掀起了每天吃5次水果的运动，即每人、每天蔬菜和水果的消费量是在国际上被推荐的5个单位，即2个单位的水果加3个单位的蔬菜即1杯果汁，1个中等大小的水果或1碗水果丁I草莓或煮熟的蔬菜都可以被认为是1个单位
而按照我们中国的习惯，一天吃大约500克蔬菜和水果就可以满足身体的需要了
延伸阅读
水果营养低于蔬菜,你知道吗
水果营养低于蔬菜，你知道吗
水果蔬菜的互补原则
多吃那些水果可引发疾病
眉山好的癫痫病医院吕梁哪家医院治牛皮癣
威海治疗白斑病费用
- 上一篇：苤蓝为什么会变苦孕妇可以吃苤蓝吗
- 下一篇：牛肉丸子的做法大全
更多阅读
-
狗狗挤肛门腺的方法位置
菜谱2022年06月17日
-
狗狗挠眼睛的问题位置
菜谱2022年06月17日
-
狗狗得了青光眼怎么医治位置
菜谱2022年06月17日
-
狗狗得了青光眼怎么办图位置
菜谱2022年06月17日
-
狗狗得了血管瘤怎么办图位置
菜谱2022年06月17日