能有效治疗虚汗的八大饮食

　　能有效治疗虚汗的八大饮食

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　(1)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分次服食，连服10天对气虚卫表不固之汗症效好;

　　(2)黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次对表虚自汗效佳;

　　(3)黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;

　　(4)浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完连用天，有健脾止汗作用对虚汗均有效;

　　(5)泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)连吃天，对虚汗有效;

　　(6)乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味一天内分次吃完，连服次对自汗盗汗有效