喝啤酒有好处吗应该注意什么

年轻人聚会的时候总是喜欢喝点啤酒，不管是在路边的烧烤摊，还是过生日吃蛋糕，总能看到雪花、青岛的影子但是啤酒一喝就容易多，虽然啤酒的度数不高，但喝多了总会觉得不适也有人会问：喝啤酒有好处吗今天就来为大家解答一下

喝啤酒有好处吗应该注意什么

一： 喝啤酒的好处：

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环;含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化，促进食欲

啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养

适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效

二：喝啤酒须注意的几点：

啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效

但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞

研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、食欲减退萎缩性胃炎病人症状尤其显著啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤因此，合理饮用啤酒是值得注意的那么，该怎样合理饮用啤酒呢?

首先应适量成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100?200毫升更为适宜其次是适温饮用啤酒最适宜的温度在12?15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜

啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”

在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量但如果无限制地饮用，累积的大量酒精就会损坏肝功能

现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速

由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮

有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成

其实很多的啤酒都是由小麦等谷物制成的，喝一点对身体并没有任何伤害而且啤酒中含有糖类和纤维素，适量喝一点还有利于强心利尿，缓解高血压但是啤酒如果喝太多，就会产生相反的结果了好了，关于“喝啤酒有好处吗”，就为大家解答到这里啦

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