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“政客每天敲门” 【中老年健康食谱 健康养生】月子不能吃哪些食物？坐月子不能吃哪些食物？相信大家都知道，坐月子对于女性来说是非常重要的一个阶段。那么在这期间的饮食方面应该注意什么呢？

坐月子

月子不能吃哪些食物？

1.过于寒凉、辛辣的食物；

2.营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；

3.刺激性较大的食物；

4.过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

5.辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

6.海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

7.过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

月子不能吃哪些食物？

1.寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。

2.酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。

3.生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。