是金黄色的粒物业

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“买到了新鲜的老玉米，是金黄色的粒，回家煮了些，剥了粒放冰箱里冷冻，剩下两根最老的，其中一根煮了玉米南瓜粥，绝对的低热量，给我自已的减肥饱腹餐。”

食材明细

主料 玉米 1根 南瓜 200克

原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度

老玉米南瓜粥的做法步骤

1

鲜玉米去皮去须。

2

用控子擦成碎末放入锅中。

3

南瓜去皮切成小丁。

4

将南瓜也放入锅中，加入适量水，大火烧开，撇去浮末。

络论坛灌水 5

煮到玉米熟，南瓜软，汤汁浓时关火。

小窍门

1、此粥可热吃也可冷食，我的片片是冷食时的照片，全都凝固了。

2、如果喜欢，可在炖时加冰糖，或出锅前撒白糖。