海帶豆腐湯的做法

中国人平时注重修身养性，这样的喜好如果体现在制作美食上，那便是中国人民都普遍喜欢的炖汤了说到炖汤你们会想到哪种原材料呢如果是我，我想到的便是海带了海帶如果和豆腐結合在一起，果真是高顏值的一對呢下面就为大家介绍海带豆腐汤的做法

一、海带豆腐汤的做法

1、做法一：白蛤浸泡清洗干净，姜切丝，蒜头切末，芹菜切段，豆腐切小块，海带洗干净备用!锅热油放豆腐煎至两面黄，盛起备用!.用锅里的油爆香姜、蒜，加水，放豆腐，海带，两片猪肉!.煮开，浮去上面的浮物，煮5分钟，加白蛤和半勺料酒!等白蛤煮开口，放一点点盐，关火!.盛起放芹菜，撒点胡椒粉!

2、做法二：准备好食材，海带、虾米浸泡15分钟，豆腐加少许盐浸泡15分钟，豆腐、海带切小块，豆腐沥干水份后，下油锅煎，豆腐煎至微金黄色，倒进清水，待清水烧沸后倒进海带、虾米，一同煲，煲好后，加进少许盐调味，煲好后，加进少许盐调味

3、做法三：豆腐洗净切块待用最好选择那么比较细嫩的，做成汤时豆腐才不会显老：同样海带泡发泡净，洗干净里面的沙子，切成条或小块都行，不过建议打结更好：锅内洗净，最好洗得干净些不要留有油渍，同时如果有铁锈的话可以先将锅煮一刻，否则味道不鲜：锅内水烧开得差不多地将切好的海带倒入锅内，由于海带稍难煮熟，所以稍煮一会后再将豆腐倒入锅内同时将汤包倒入锅内注意不要煮太久了，否则豆腐煮老了就不嬾不好吃了：继续稍煮一会，即可出锅了

4、做法四：豆腐洗净切块待用最好选择那么比较细嫩的，做成汤时豆腐才不会显老同样海带泡发泡净，洗干净里面的沙子，切成条或小块都行，不过建议打结更好：锅内洗净，最好洗得干净些不要留有油渍，同时如果有铁锈的话可以先将锅煮一刻，否则味道不鲜锅内水烧开得差不多地将切好的海带倒入锅内，由于海带稍难煮熟，所以稍煮一会后再将豆腐倒入锅内同时将汤包倒入锅内

5、做法五：海带豆腐汤是一种非常有营养的早餐汤，它不光有营养而且也是非常的美味的，今天我教大家做简单而又美味且有营养的海带豆腐汤，首先将海带用开水烫开，然后用菜刀切成海带丝将新鲜的豆腐用清水冲洗一下，然后切成大小不等的小长方形的豆腐块将葱花去皮洗干净，切成葱末备用把提前摘好的蒜苗叶用清水洗干净切成蒜苗末备用，取面粉50克加入清水搅拌成面糊备用炒锅烧热后倒入适量花生油，待油热后放入葱花炝锅，然后放入海带，豆腐等加适量水烧开后，打入鸡蛋，最后加入食盐，香油和蒜苗末出锅即可

深色的海带与白色的豆腐结合在一起，想想就觉得非常好看呢而且海带与豆腐都有非常高的营养价值，海带豆腐汤真的是一道非常适合养生的佳品而且对于要减肥和美容的女性朋友来说，就非常有必要了解海带豆腐汤的做法了，这可是一道非常适合你们吃的减肥佳品呢