葫芦粥

葫芦粥

原料：陈葫芦粉15克，粳米50克，冰糖适量。

葫芦粥的做法1．先把陈葫芦烧存性后研末。

2．陈葫芦粉同粳米、冰糖同入沙锅内，煮粥食。每日1料。

功效：陈葫芦性寒，味甘，入脾、胃、膀胱经，能清热利湿、消肿。与粳米、冰糖同用，具有利水消肿之功。适用于水肿膨胀，小便不利，脚气水肿等。

特别提示：陈葫芦以消皮肤水肿见长，故对心性水肿及脚气水肿尤宜。用鲜葫芦无效。

粳米营养价值

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳

小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁