人流后能不能吃淮山呢节能

人流后能不能吃淮山呢

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淮山在平时的时候我们会经常的吃到，不但美味，而且还营养特别丰富，在平时的时候吃法也是特别多，有好多做过人流的女性不知道在自己的情况下是不是能吃淮山，怕吃了后对身体会有影响，其实这样的情况不要太担心，人流后是可以适当的吃的，现在就通过下面的介绍，我们进行一下了解。

淮山又名淮山药，是山药(学名：Dioscorea opposita)的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，冬季采挖。营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。 有实邪者忌服。

淮山芡实粥

用料：淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。

制法：

1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。

2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。

3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。

此粥功效 ：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。

通过上述的介绍，我们现在知道了人流后能吃淮山，市场需求释放只不过是不要吃的太多，人流后的女性身体比较的虚弱，这时要注意营养丰富，要补充蛋白质，特别是要多吃鸡肉、鸡蛋、奶类和瘦肉，人流后的女性在注意饮食的同时也要注意日常的休息。