老年人脱发的中医食疗

　　脱发是中老年人的常见症状中医认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血

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　　1.枸杞子15克，菟丝子10克，桑椹15克，何首乌15克，丹参20克、黄芪15克，当归10克，柏子仁15克，水煎服

　　2.黑豆500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，每次服6克，每日2次，温开水送下可预防脱发

　　3.核桃12个，枸杞子60克，黑豆240克，何首乌60克，熟地50克，山萸肉50克先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服有助于头发生长