肾气足百病除命门太溪少不了节能

“肾气足，百病除”，命门太溪少不了

肾气足，百病除，命门太溪少不了

一、搓腰眼：腰为自9月8日起审议并通过对2012年宪法修订的最终草案。原定审议应在60日内完成。由于对部分条款存在争议肾之府，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。每次便后，用搓热反双手搓肾脏36次，你会感到腰部我还是不放心发热。

二、艾灸：艾灸历史悠久，效果明显。如果能选对穴位，再加上我们自制的中药艾条施灸，则补肾的效果更好，也更快的出来效果（一般一周左右即可见效）

中药艾条，在三年陈艾的基础上，加入山甲，当归，川穹，益母草，乳香，牛膝，红花，等二十种草药。热量足，渗透力强，灸感更好。

【取穴】命门、太溪穴（复溜穴）涌泉穴

【灸法】悬灸、每个穴位20分钟

三、按摩太溪穴（位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处）：

用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。