土豆能养胃吗土豆怎么吃才养胃

　　土豆是生活中最常见的一种蔬菜，也是人们冬天里餐桌上的常见，它能为人体补充大量蛋白质和能量土豆还有一定的药用功效，你们知道吗养胃就是它的重要功效之一，一会我就会为大家专门说说土豆怎么吃才能养胃

　　土豆能养胃 土豆怎么吃才养胃1、土豆能养胃

　　土豆能养胃是千真万确的，从中医角度上来看土豆具有和胃、调中以及健脾等多种功效，对人类的胃溃疡和便秘以及消化不良都有很好的缓解作用土豆中含有的纤维素，可以保护胃黏膜，能缓解胃炎也能减少病毒对胃部的伤害，对胃癌也有一定的预防功效

　　2、土豆怎么吃才养胃

　　想让土豆起到出色以的养胃功效，吃法也很重要，平时可以把它与蜂蜜一起食用具体做法是把一千克土豆用清水洗净，然后用料理机打成泥状，取出用纱布包起来，挤出汁液，然后放入锅中用大火烧开再用小火慢慢的熬制，在熬到粘稠以后，加入等量的蜂蜜调匀一，再接着煎制一会，煎成膏状，关火降温，取出在空腹时食用，每天食用两次，每次一汤匙即可

　　3、胃病几不要

　　平时胃不好只吃土豆养胃还不够，还要在饮食上多加注意，胃不好的人群不能暴饮暴食，要少吃多餐，另外也不能食过冷或者过热的食物，再就是在远离烟酒，和辛辣食品除了上面这些以外，也不要吃一些不易消化的食物，以免加重胃部负担，让胃病加重