美容佳品雪莲子桃花泪

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　　“桃花泪，即桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂桃胶的功效可多了，譬如美容养颜，清热降火，治疗糖尿病，治疗胃炎等等 雪莲子，俗称皂角米，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，富含植物胶原蛋白具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用以往最常做的的甜品无非就是银耳枸杞羹、银耳红枣羹之类的，缺乏新意，而加入桃胶，就可以变成另一道颇具风味的甜品啦”

　　食材明细

　　主料 雪莲子 适量 桃胶 适量 蔓越莓 适量 银耳 适量 冰糖 适量

　　咸鲜口味炸工艺十分钟耗时简单难度

　　雪莲子桃花泪的做法步骤

　　1

　　准备雪莲子、桃胶、蔓越莓、银耳、冰糖

　　2

　　将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时

　　3

　　加入桃胶再炖半小时（因为桃胶炖得过长会化到水中）

　　4

　　泡发后的桃胶会增大很多倍

　　5

　　这时候汤变得很粘绸了，加入蔓越莓

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　　将银耳和雪莲子先放入砂锅，加入足量的水烧开后改小火炖1小时

　　7

　　加入冰糖

　　8

　　等冰糖全部融化即可

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　　美美地享受一下吧