芦笋虾仁的烹饪方法

　　芦笋虾仁的烹饪方法

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　材料 ： 中虾(去头壳，剔肠，切双飞，用少许盐，蛋清，太白粉，料酒腌10分钟)，芦笋(刨去外皮，切斜刀片)，豆豉，蒜片，姜片，辣椒。

　　调味料 ： 生抽，蚝油，料酒。