颈部除皱术后饮食护理原则容易

颈部除皱术后饮食护理3原则

颈部除皱术后护理工作纷繁复杂，饮食也是其中非常重要一个方面。为了收获更好的除皱效果，颈部除皱术后应在一周内进食易消化的食物，避免面部肌肉活动过度、用力咀嚼大笑或做大的表情动作，尤其避免面部按摩;食物选择一定要遵循清淡、清火、易消化等三个原则。

清淡

清淡的饮食不仅是女性术后需要，也是女性营造好身材的必要条件。多吃蔬菜水果，拒绝大鱼大肉，对于女性朋友的皮肤来说是非常重要的。术后饮食清淡可避免因为食品引起皮肤油脂分泌旺盛，使刚做好手术的颈部负担减轻。清淡饮食还要注意少盐少油少味精少酱油。

清火

术后建议不要吃辛辣的食品，辛辣食品容易让人上火，不利于术后皮肤的自我修复。因此女性朋友们多吃新鲜木瓜、菠萝、西瓜、芹菜、马兰头等清热解毒的蔬菜水果，术后一周内少吃鱼类，肉类，或辣椒类的食物。

易消化

女人不补容易老 产后护理大全 易于消化的食物可以帮助皮肤一起加快新陈代谢，有利于术后皮肤的修养。这类食物主要有面条、全谷食品、高纤维的蔬菜如青菜等。切勿饮酒。平时还要注意要多喝水，不喝碳酸饮料、啤酒、豆类、山芋类饮料和不易消化的食品。