一周情绪变化周一压力大永恒

一周情绪变化 周一压力大

星期一忧郁症：不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤这段关于星期一忧郁症的段子在白领间甚是流行。有趣的是，不少友调侃道：将星期一替换成星期二星期三该状况一样适用。当鸭梨(压力)很大已经成为职场的流行语时，利用微博等方式宣泄自己每日的灰色情绪，就成为不少人士的减压渠道。而从这些抱怨中，我们也不难发现，写字楼里奔波忙碌的你，每天最郁闷的到底是什么？

菁菁中餐馆没人接 周一周二鸭梨最大

告诉大家一个惨无人道的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息，一个呼天抢地的消息，一个捶胸顿足的消息，一个泣不成声的消息，一个心如刀割的消息今天星期一！！！这是友米米不果周一早上发布的当天第一条微博。许多友总结称，周一这天，上班族中迟到的最多，请假的最多，疲劳的也最多。

不少白领表示，度过了周一这个情绪调整期，周二成为一周中压力最大的时候。所有的工作和计划，都要在此时着手，紧迫感随之而来，市场部门策划人员林宇光说，在他印象中，周二总是一周中工作效率最高的时候，脑袋会特别好使，我甚至经常忘记了要去吃午饭。不过，很多职场人会选择在周二这天晚上，去犒劳自己看一场半价电影(周二是许多影院的半价日)。

周三周四手忙脚乱

对于大量有拖延症的人来说，周三周四的莫名烦躁，往往来自于担心工作完成不了，在星级酒店就职的孟雅分析道，一般来讲，星期一星期二大家工作都比较忙，于是拜访客户的时间，多从周三开始，当自己该做的工作没做完，又不断要面对拜访以及被拜访等状况，工作计划容易被打得七零八落。一想到本周工作要马上交差，心里就越发慌乱了。

在公司担任中层管理人员的李峰说，周三周四，他桌上堆积起来的文件和资料是最厚的。下面的信息汇总上来，上面的信息要传递下去。在这一天，信息焦虑症会集中爆发，不过也是最有想法和创意的时候，李峰说，这在一定程度上也解释了为什么大量的一周例会，是选择在周三和周四召开的原因。他同时还表示，到了周三周四，加班的可能性也大大增加。

周五黎明前的黑暗

到了周五，盼来了黎明前的黑暗，顿时神清气爽，心情大好，在一家外企工作的罗小姐说：公司里很多年轻的同事，到了周五中午就开始呼朋引伴，打听哪个商场在打折，或是哪部大片在上映，基本都是欢呼雀跃状。那天的午休时间，也会从之前的抱怨大会，变成一场乐趣横生的惬意交流。

上班族王先生也向表示：自己和女朋友上班距离特别远，平时工作太忙，基本没有时间见面，所以每个周五下午，一想到马上可以见到她，整个人精神气儿就起来了。

不少白领总结，如果在周五跟老板谈加薪，或是完成比较棘手的沟通工作，成功的几率要比平时高很多。不过，在这个皆大欢喜的日子，也有一些麻烦--那就是当日下班时的交通状况，会相当糟糕。开车族们总结，最堵车的日子，就是周一上午和周五下午。

周六周日双休乐陶陶

睡觉睡到自然醒的好日子，终于来了，许多白领尤其是年轻一族们，每逢周末，最爱的事情就是宅在家里，不管是上，还是睡觉，能够合理规划周末时光的人士，为数并不多。到了周日的晚上，心情又开始失落，因为明天又要上班，又要早起了，上班仅两年的康红说，和很多年轻人一样，我觉得自己眼下最大的问题，就是周末很没有营养。

而那些称自己每天硬着头皮去上班的白领，多半不喜欢眼下的工作，他们对工作充满了不满和抱怨，于是在内心总是期盼着周末的到来。而为了减轻这些综合征，资深白领们支招：首先要让自己喜欢上工作本身，然后要学会将工作和休闲相互调和，让自己的每一天都充满期待，否则，总是在工作中积累负面能量，对身心健康和工作状态有害无益。