如何自制木瓜雪耳糖水容易

如何自制木瓜雪耳糖水

文章导读 木瓜是我们常见的一种水果，木瓜不但可以直接食用而且还可以用来做成甜品和汤水，木瓜含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，经常吃木瓜不但可以起到很好的美容功效而且对于女性朋友来说木瓜还有很好的丰胸效果，采用木瓜搭配上有美白功效的雪耳效果会更好，一起看看下文的详细介绍。

木瓜银耳糖水是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。制作简单，口感良好。滋补美容丰胸的佳品。补充营养，提高抗病能力。将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，削皮去籽，切成小块;银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

制作材料

木瓜半只(约200克)，银耳三大朵(约20克)，冰糖适量(约50克)。

做法

1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，

削皮去籽，切成小块;

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

小提示

1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可;

2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。

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木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦!

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

在上面的文章里面我们介绍了什么是木瓜，我们知道木瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃木瓜能让我们变得更加美丽。上文详细介绍了木瓜雪耳糖水的做法，大家都掌握了吧。

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。