初春皮肤瘙痒该吃哪些食疗方

　　初春天气依然寒冷干燥，很容易产生痒的感觉除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶应该算得上是一个可行的方法

　　这是因为茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用可以喝普洱茶和红茶，它们比绿茶所含的锰要更多些还有坚果(如核桃、葵花籽)和豆制品也可多吃点，它们富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢再搭配上粗粮和水果、蔬菜，皮肤痒的情况就会好一些了

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