紫皮甘蔗是热性还是凉性紫皮甘蔗和青皮甘蔗

在日常生活中，很多人喜欢吃甘蔗甘蔗分青皮和紫皮，那么紫皮甘蔗和青皮甘蔗哪个好接下来为大家介绍紫皮甘蔗和青皮甘蔗的区别

紫皮甘蔗是热性还是凉性中性温补

皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜

紫皮甘蔗和青皮甘蔗的区别青皮的叫“竹蔗”，因为长得像竹子而得名，皮硬汁纯；

紫皮的叫“黑蔗”，因其紫黑的外表而得名，其肉松汁稀可口

不同的甘蔗适合不同的人吃

皮色深紫（红）近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜

皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热

吃甘蔗有什么好处1、预防贫血甘蔗含有大量钙、锌等微量元素，其中铁含量最为丰富，所以非常适合孕妈妈跟儿童，有助于帮助预防缺铁性贫血，在冬季多吃甘蔗能够提高身体免疫力

2、口腔保健咀嚼甘蔗不仅能够锻炼口腔肌肉和牙齿，还能有效对口腔环境进行清洁，对于有口腔炎症和口臭患者能够有效去除口腔内的异味

3、清热润肺甘蔗性质比较温和，其中含有多种维生素，能够为我们迅速补充水分和糖分清热润肺，还能够解毒，大暑天吃一点甘蔗能够缓解中暑的症状呢

4、滋养润燥甘蔗中有着纤维，它们能够刺激肠道，润肠通便，帮助肠道排毒另外，如果你觉得燥热、小便不顺畅、发烧口渴等，吃点甘蔗能够滋养润燥、清热解毒

5、润肠通便甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状

6、健脾利尿甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效

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