喝什么茶養胃健脾補腎

不同的国家，有各种各样的茶，每一种茶都有不同的功效那现在随着天气越来越热，难免会喝一些冻饮料、寒冷食品之类的，偶尔吃还好，经常吃就有可能对肠胃不好，那这种情况怎么处理不吃，又忍不住口那小編就建議喝一些茶來養胃，那喝什么茶養胃健脾補腎

喝什么茶养胃健脾补肾

一、山楂蜜茶

做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可每日2剂，代茶饮具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者

二、大枣茶

做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮最后将碎枣一起吃下健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用

三、木香乌麦饮

做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功

四、生姜红茶

做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒红茶能够养胃胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选生姜具有发汗利尿的功效

五、黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量准备材料，泡泡洗净砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞大火烧开，转小火熬煮1小时即可用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用冬季养生饮用可以健脾养胃

六、健胃荞麦茶

做法：荞麦1钱，黄芪5钱将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲

七、桂花茶

做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效

八、蜂蜜姜茶

做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可经常饮用可温胃健脾

九、牛奶红茶

做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果

十、大麦茶

做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效

十一、茉莉红茶

做法：茉莉红茶3克将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可饭后30分钟，可少量频饮具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者

十二、陈皮生姜茶

做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功

十三、四君子茶

做法：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用助消化、改善脾胃气虚症

在看完全文后，喝什么茶养胃健脾补肾以上列出这几种茶都具有这些功效其中，小编建议大家喝桂花茶或者茉莉红茶比较好，桂花茶有散寒、暖胃止痛的功效，而茉莉红茶具有开胃和消食的功效切记，不要经常喝，否则就会无效