杜仲炖什么好的做法健康

杜仲炖什么好的做法

文章导读

平时的生活当中，很多人都吃过杜仲炖，这一种属于中药材，它们是属于中药当中的一种，很多的人经常会出现肾脏不好，而且呢，特别是男性长期熬夜，长期的工作被自己的身体带来很大危害，渐渐的，我们就需要慢慢的来滋补身体，调理身体下面的文章当中我们来了解一下杜仲炖什么好如何制作？

材料

猪腰：300克;

杜仲: 30克;  枣(干): 10克;  鸡血藤: 15克;  桑寄生: 30克;

姜：5克;  食盐：3克;

杜仲炖猪腰的做法

1

杜仲去粗皮；

2

将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；

3

猪腰去脂膜，切片；

4

把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

菜品特色

1. 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。

2. 杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。

3.砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。

做法

每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时。

营养价值

每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

其实我们不光是简单的介绍了杜仲炖什么好，我们还介绍了几种关于中药的食材，有中药也有通常我们经常过去的一些美食食材，这样不仅仅可以起到增强肾部的功效，还可以治疗四肢乏力。

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