喝完酒吃什么养胃呢

喝完酒吃什么养胃呢

文章导读 喝酒很伤肝，也很伤胃，所以说很多人喝酒完了之后就会开始养胃，因为感觉到最胃部非常的不好，喝了酒之后很多人马上会呕吐，甚至还会有很严重的反胃现象，对身体来说非常的不好，在这样的情况下就必须要多吃点清淡的食物，而喝酒完了之后还很容易患上肝炎疾病，所以保养肝和胃都是很重要的，那么喝完酒吃什么养胃呢?

酒后如何养胃的食品

☆酸奶——酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶目前汇强快递的官还在正常运营，酸奶能保护胃黏膜阿森纳俱乐部通过其官方站正式宣布球队不再与合同即将于今年6月31日到期的阿穆尼亚、肖恩-麦克德莫特、布里斯伦-霍尔、加文-霍伊特、詹姆斯-坎贝尔、杰弗雷-蒙尼、卡纳里斯-墨菲等7人续约。，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。

既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。

☆蜂蜜水——酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

☆西红柿汁——酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

喝完酒之后吃这些食物就能得到养胃的效果，养胃的时候饮食必须要清淡，想要养胃的话还要注意调节肠道功能，降低一些辛辣刺激的食物摄入，也要注意合理养胃，还要注意多喝水，也要注意每次食物摄入的营养程度，喝酒是不好的，大家最好是戒酒。