海带豆腐汤的做法让人美丽又健康的养生靓汤

“海带豆腐汤的做法 豆腐海带汤 海带豆腐汤是一道简单家常并且养生的靓汤，可以促进身体新陈代谢，还可以预防多种疾病，比如可以预防和治疗血管硬化，保护心血管，还可以防辐射，具有特别好的抗寒能力。 并且常喝海带豆腐汤还可以减肥瘦身，排毒养颜，豆腐中含

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海带豆腐汤的做法 豆腐海带汤

海带豆腐汤是一道简单家常并且养生的靓汤，可以促进身体新陈代谢，还可以预防多种疾病，比如可以预防和治疗血管硬化，保护心血管，还可以防辐射，具有特别好的抗寒能力。

并且常喝海带豆腐汤还可以减肥瘦身，排毒养颜，豆腐中含有的丰富蛋白质和钙质，可以保证身体一天所需要的钙，现在我们就快一起看下这款简单美味又养生的海带豆腐汤的做法吧。

海带豆腐汤的做法所需要准备的食材和调味料：海带 豆腐 豆芽 小鱼干 姜 盐 胡椒粉 香油 鸡精。

海带豆腐汤的做法：

1.豆腐洗干净后切成块状，海带放入水中浸泡，然后清洗干净后控干水

2.将浸泡好的海带切成段，绿豆芽洗干净后去头去尾待用

3.水倒入锅里烧开后放入小鱼干，再放入豆腐和海带

4.煮熟后放入豆芽，放入盐，再撒些花椒粉，

5.放入少许鸡精调味，最后滴几滴香油就可以了。

海带豆腐汤的做法贴心提示：

1.因为海带里面会有泥沙，因此要反复浸泡几次，而且要换干净的水。

2.豆腐以及海带都特别容易煮熟，因此不要煮太久，煮一会就可以了。

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