想要远离肾病持续每天适量的喝点啤酒

现在的人们基本上每天都是离不开酒的，白酒，红酒，啤酒，鸡尾酒等等。酒喝多了伤身这是众所周知的，很多人认为酒还是少喝，尽量不碰为好，可是你们知道么，喝酒对身体也是有好处的，今天我们就来分享一下喝啤酒的几种好处

1、啤酒可以提高你的记忆力，帮助你对抗阿尔茨海默氏症和老年痴呆症。

2、啤酒可以增加你的维生素B水平。它充满了维生素B1、B2、B6和B12等；

3、它可以显著减少一个人心脏发作的风险，而且居然能降低%！

4、这是骨骼健康的关键！硅的水平升高，可以增加骨强度和密度。

5、由于啤酒的纤维量比较高，它还可以降低坏胆固醇含量；

6、它还可以治疗失眠。因为啤酒中的核黄素和烟碱酸，能促进更好的睡眠。

7、两杯啤酒可以帮你缓解日常生活和工作中的压力，让你更平静。

8、它对肾脏有益，你喝的每一瓶啤酒，可以降低患肾结石的风险；

9、它可以防止血液凝块的形成。

10、拜丰富的营养和维生素所赐，啤酒可以使你的头发更亮泽、皮肤更好看。因为啤酒中的某些维生素，对皮肤非常好，可以让它重新恢复活力。

如今很多饭局上都是离不开酒，多年不见的朋友们聚在一起也是要一起喝酒，不知不觉喝酒成了人们生活中的不可缺少的一种元素，各种应酬无酒不欢！今朝有酒今朝醉，既然避免不了喝酒，大家还是喝点啤酒的好，还可以养肾岂不乐哉！

: 木木

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