哪些蔬菜凉拌吃容易中毒食用要小心节能

哪些蔬菜凉拌吃容易中毒？食用要小心！

74岁老人喝羊奶粉后全身颤抖文章导读 哪些蔬菜凉拌吃容易中毒？凉拌蔬菜要注意哪些事项呢？哪些蔬菜不宜凉拌呢？大家只有了解了这些正确的饮食知识，才能食用的更加的健康。

蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维深圳市住房价格连续3个月大幅上涨生素C，胡萝卜素和矿物质的含量较低。