春季多吃白色食物防病抗癌容易

春季多吃白色食物防病抗癌！

这或许能够帮助它们沉入水底捕捉猎物。 文章导读 春季是多种疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力，抵抗流感以及抗癌降血压等功效。美国健康站刊出了营养价值排名前五位的白色食物，一起来看看！

1、土豆

在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。其实，如果烹调得当，吃土豆不仅能减肥，营养还很丰富，在日常饮食中发挥重要的作用。