菠萝蜜一次可以吃几颗菠萝蜜要泡盐水泡多久

在日常生活中，很多人特别喜欢吃菠萝蜜不过吃菠萝蜜之前，要将菠萝蜜用盐水泡一下那么菠萝蜜一次可以吃几颗?

菠萝蜜一次可以吃几颗：

菠萝蜜吃多了对身体健康是有影响的，所以要控制好食用量，最好不要每天都吃，隔个几天吃一次，每次吃几片即可

菠萝蜜吃多了会怎么样：

出现过敏反应

吃菠萝蜜是容易出现过敏反应的，特别是大量的过度食用时吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为：皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克

导致上火

菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的而且皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的

引发肥胖

菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量，而且脂肪含量也比较多，如果吃菠萝蜜过多的话，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖

脸上易长疮

菠萝蜜是热性水果，皮肤不好的话吃多了容易长疮，所以建议少吃

菠萝蜜要泡盐水泡多久：

菠萝蜜要泡盐水是避免过敏，吃前用盐水泡一下更好吃，至于多久，10分钟左右就好

菠萝蜜果肉肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，还有止渴、通乳、补中益气功效，但并非人人适合食用，有的人食用后会出现皮肤潮红、瘙痒、腹部疼痛、呕吐、腹泻等不良反应，严重的还可发生过敏性休克，因此菠萝蜜最好用盐水浸泡后再吃，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美另外，菠萝蜜和蜂蜜不要同食，否则会引起胀气

小提示：

1.老人、小儿均宜食，有较好的补益效果菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕

2.主要食用部分有种子，味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用

3.食用时要先擦去皮内的白浆，再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可

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