葱爆羊肉丁的做法牛

葱爆羊肉丁的做法,葱爆羊肉丁怎么做好吃

〔主料辅料〕

台湾服务业何竟至此？ 羊肉(250克)、味精(l0克)、大葱(250克)、湿淀粉(30克)、鸡蛋清(1个)、芝麻油(5克)、酱油(3克)、花生油(500克)、精盐(2克)(约耗 50 克)、绍酒(10克)。

〔烹制方法〕

1.羊肉片成1.2厘米厚的片，两面交叉打花刀(深度各为肉厚的1/3)，再切成1.2厘米宽的长条，顶刀切成方丁，放入碗内，加入鸡蛋清、湿淀粉10克、精盐2克搅匀。大葱一剖为二，改切成1.2厘米的段。

2.取一空碗，放入精盐 0 克、酱油、绍酒、味精、湿淀粉10 克搅匀成汁。

3.炒锅上火，注入花生油，烧至六成热，下羊肉丁，用铁筷子拨散，再放葱段，搅散后迅速捞出。锅内留底油 20 克，旺火烧热，放入羊肉丁、葱段爆炒，接着倒入碗芡翻炒，淋芝麻油，颠翻数次，迅速出锅。

养生美食小贴士：

葱爆：配料用葱，主料用调味品调人味，然后爆制为葱爆。葱爆菜主料不上浆挂糊

，不滑油，不勾芡，用旺火热油，爆透炒匀即可。

〔风味特点〕

葱爆羊肉丁为济南清真名店老马家饭馆的名菜，采用鲁菜擅长的技法，爆制而成。汪油包汁，油滑光亮，羊肉滑嫩，鲜香不膻。有益气补虚、温中暖下的功效。