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云耳和木耳的区别：云耳是什么？云耳产地是哪里呢？云耳广布於世界各地，不过在我国主要生长在东北，黑龙江。云耳其实就是木耳的一种，功效与作用都差不多，可以润肺活血，益智补脑、美容养颜，凉血止血，都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种微量元素、胡萝卜素、维生素。

云耳含有大量的植物胶原，要说云耳和木耳的区别那就是云耳的价格更便宜，而且比黑木耳要小，是一种十分经济实惠又物美价廉的常见家庭滋补品。云耳的吃法和做法很多，可以凉拌，可以翻炒，都十分美味。

常吃可以滋润身体，清肺补气，益气补血，生完孩子的产后女性身体虚弱也可以吃它保健身体，并且因为是胶质菌类所以可以很好的吸收和消化，还能够去除肠胃里面的食物，并且营养成分被吸收之后还可以很好的清肺润肺，因此十分适宜轻纺工人、矿山工人食用。

看完之后大家一定了解了云耳和木耳的却别吧，没错，云耳其实也就是木耳，对身体很有好处哦，如果你的身体出现负担的情况就可以吃它，对身体只有好处没有坏处，而且还可以将身体的毒素都排出体内。