可是是你贫血了哦

胸部小不一定是遗传发育问题，可是是你贫血了哦。女性常常会贫血，贫血除了容易使人产生脸色苍白、四肢无力、头晕等症状，还会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。下面来看看几道补血丰胸美食，让你轻松甩掉“太平公主”的称号。

胸部小不一定是遗传发育问题，可是是你贫血了哦。女性常常会贫血，贫血除了容易使人产生脸色苍白、四肢无力、头晕等症状，还会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。下面来看看几道补血丰胸美食，让你轻松甩掉“太平公主”的称号。

1.韭菜炒蛋

将韭菜200克择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋200克打入碗内搅匀待用;将锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;炒锅放入植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。

韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

2.菠菜炒粉丝

菠菜250克择洗干净，粉丝100克洗净，分别用开水焯一下捞出;大葱5克去根洗净切成葱花，姜5克洗净去皮切成末;锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒10克、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。