八個月寶寶的輔食有哪些

宝宝成长很快，所需要的营养很多而且要均衡，不然会对宝宝的健康有影响所以妈妈要多费些心思，注意食物的营养搭配，不能随意给宝宝做辅食八个月宝宝的辅食有哪些呢接下來，讓我們一起來看看這篇文章吧它会告诉你答案

八个月宝宝的辅食有哪些

一、蔬菜牛肉粥

原料

牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法

1、准备牛肉精肉并磨碎

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味

二、豆腐粥

原料

米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法

1、将豆腐切成小块

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味

三、鸡蛋粥

原料

鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味

四、蔬菜鱼肉粥

原料

鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮

4、煮至粘稠时放入酱油调味

五、苹果酪

原料

苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

做法

1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡

2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状

3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可

六、牛奶西米露

原料

牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许

做法

1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥

2、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可

七、豌豆粥

原料

米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干

制法

1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤

2、在米饭中加适量水用小锅煮沸

3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮

4、加盐调味

八、胡桃粥

原料

糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干

制法

1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎

2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎

3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮

4、煮好后用盐调味

不少母亲对照顾婴儿是很头疼的，在宝宝饮食上就不知道该如何安排了八个月宝宝的辅食有哪些呢其实也没有大家想象的那么那么难方法是有很多的，在这里我们简单地介绍了8种菜谱，采用的都是很常见的食材，做法也很简单呢