患了肾结石的病人平时最要注意饮食

患了肾结石的病人平时最要注意饮食，尤其是有些人过度关注健康饮食导致一些不能吃的食物加重病情。那么肾结石患者平时吃什么食物最好呢？平时的饮食搭配最为重要。

肾结石饮食的方法有哪些

1、赤豆粥辅治肾结石

取粳米、赤豆各50克，鸡内金2克研粉。粳米赤豆加水煮粥熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖每日服用2次。

2、藕节冬瓜汤辅治肾结石

取生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服用，1天服完。

3、冰糖核桃仁辅治肾结石

可以取一些冰糖20克，核桃仁120克，磨成细粉，每次服用50克，每天服4次，就可以软化肾结石。

4、核桃糖酥可辅治肾结石

核桃仁120克，冰糖120克。将冰糖溶化浸入核桃肉，以香油炸酥，装于密封容器内，每次食用30～60克，每日3～4次。也可用市售翡翠胡桃，服法同上。

竹笋炒鸭肫

配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。

制作

1.将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。

2.将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：消食积，通石淋。

蜂蜜二汁饮

制作：把空心菜和荸荠洗干净以后，捣烂取汁，放进适量的蜂蜜以后，在服用，效果很明显。

功效：通淋排石。

石苇茶

制作：车前子各60克，栀子30克，甘草15克。将上药共捣粗末，每日一剂，水煎代茶饮。

功效：可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎，小便短赤者为佳。

预防肾结石生活细节

喝水。当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会抱团，逐渐形成坚硬的晶体。因此，喝大量的水（每天2~3升）是预防结石形成的最佳办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为宜。

减盐。钙结石是最常见的肾结石，包括草酸钙和磷酸钙两种。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物质经肾排出。已有钙结石的人，每日钠摄入最好限制在200毫克以内。

补钙。预防肾结石，并不是要从饮食中减少或去除钙，这样做反而会导致骨质流失等后果。相反，从食物中摄取丰富的钙，能减少肠道中草酸等物质的吸收，有助预防结石。乳制品，如牛奶或酸奶，就是天然钙质的极佳来源。

低糖。糖分及其制品等可促进尿钙的排泄，增加患结石的几率。马萨诸塞州综合医院的一项研究发现，低糖型汽水（如自制的柠檬水）中，柠檬酸盐的含量相对较高，可抑制草酸钙结石的形成。因此，有过肾结石的人，可以适当选择低糖或无糖食品。

少肉。富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸结石的发生几率。适当减少动物性蛋白质的摄入，牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃，有助于预防这种类型的结石。

限草。草酸是最常见的肾结石盟友，有过肾结石的人，应当限制对草酸的摄入。富含草酸的食物包括坚果、豆制品、麦芽、麦麸、菠菜、茶、大黄、甜菜、干豆、巧克力和红薯等。