很多孕妈在备孕中调研

很多孕妈在备孕中，但是怎样才能够备孕成功呢？如何把握时机？用数字把握备孕时机，这9个关键数字你知道吗？

很多孕妈在中，但是怎样才能够备孕成功呢？如何把握时机？用数字把握备孕时机，这9个关键数字你知道吗？ 对很多小夫妻来或有世界性信誉的银行或黄金自营商的公认标志与文字的黄金说，制定造人大计之后身体的小小变化，都会牵动着准爸妈们的神经。其实，备孕并非只能瞎等而无可作为，只要准妈咪掌握了以下备孕的9个关键数字，宝宝自然会顺利光临！赶紧来看看吧！ 01生理周期、数量、BMI指数 1、生理周期：26- 0天 如果你不是一个迷糊的、神经大条的姑娘，那么一定很清楚自己的生理周期吧。备的你，可要尤其注意生理周期，最好每个月都在日历上画一个圈，算好起止时间，以供自己参考。 正常情况下，大多数女性从的开始到下一次月经的生理周期为26- 0天。以此为基础，我们可以计算出女性的期是指上次月经来潮后的第1 天前后。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使更容易和卵子“会合”。 2、卵子数量：100万 男人的精子数量数不胜数，每次都有数以万计的精子努力冲刺。相比男人，女人的卵子可就要少的多了。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但女性的一生只有约 个能成熟且陆续被排出。 一般来说，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为小时，而精子的存活时间为 -5天。所以，备孕期你需要清楚地了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排 时间，提高几率。 、BMI指数：接近24 如果你是胖妹子，那么可要注意控制了。不过别以为瘦就没事儿。过胖或者过瘦都不利于怀孕，这是众所周知的问题。研究结果显示，BMI指数【体重（公斤）除以（米）的平方】接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。对偏瘦的女性来说，体重每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。 02易受孕月份、易、年龄临界点 4、易受孕月份：11月-次年1月 据说这个时间受孕比较好，其实并没有医学证据。只是大家根据宝宝出生的时间来推算的。因为对于刚出生的婴儿来说，过于炎热或者寒冷的时节，都不是一件太舒服的事情。如果能够在11月至次年1月这段时间怀孕，那么宝宝就完全可以避开寒冬或暑。 5、易受孕时间：前后2天 通过日历上的圈圈，计算出自己的排卵期吧。想要顺利怀孕，必须有卵子的存在，所以，在女性下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内，也就是所说的排卵期及排卵前2-- 天至排卵期后的1--2天，都是卵子活力较好的时间。其他时间的性生活，精王子基本是见不到卵公主的哦！ 6、年龄临界点： 0岁 父母们都催促：生娃要趁早。根据人体成熟发育的规律来看， 0岁以前人的身体机能处在最佳状态，生出来的宝宝也非常健康，所以建议想要宝宝最好在25- 0岁这个年龄段。超过 0岁之后，女性的受孕能力会逐渐降低。错过这一黄金年龄段，女性想要顺利怀孕，也只能求助医生了。 0 验孕时间、身体节律、反应 7、验孕时间：受孕5天 每一次性生活之后，你肯定都是充满期待，不知道是否有喜事。其实别那么心急，或完全可以“追踪”尿液尤其是“资本项目对接区”中的孕激素，一般最早是怀孕后的第5天就能测试出是否“有喜”。如果测试过早的话，结果容易出现偏差。当然，如果是医生通过血液测试，会得出更准确的结果。 8、身体节律：11.5天、14天、16.5天 有开花期、果实期、成熟期等。其实人的身体也有一定的节律。一般情况下，人体的生理节律周期为2 天，情绪生理节律周期为28天，生理节律周期为 天。 临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性生活，孕育出的宝宝身体会更健康。 9、早孕反应：受孕40天 如果你这个月的例假没有按时来，而且你又出现了以下症状，那么恭喜你，你可能是中标了！ 多数妇女怀孕6周（受孕40天）之后出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、等现象，而且呕吐多发生在清晨或空腹时。这些现象均是早孕反应的表现，多在怀孕后12周左右自行消失。