青豆的功效与作用青豆的营养价值

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青豆的功效与作用 青豆的营养价值

青豆的功效与作用 青豆的营养价值一、它含有丰富的不饱和脂肪酸，因此能够有效保护血管健康，治疗各种血管疾病，还可以益智补脑促进大脑发育，以及预防脂肪肝的出现。

青豆的功效与作用 青豆的营养价值二、它能够预防和治疗多种癌症，比如前列腺癌、皮肤癌、食道癌等等，对百分之九十的癌症都有抑制的功效。

青豆的功效与作用 青豆的营养价值三、能够健脾养胃，爆出肠胃，还能够润燥利水。

青豆的功效与作用 青豆的营养价值四、可以治疗怀孕期间孕妇中毒，以及治疗外伤出血等等。

青豆又被称之为青大豆，它属于豆类的一种，它含有丰富的蛋白质、钙质等微量元素，以及含有很多人体所需要的各种氨基酸，尤其是赖氨酸特别多，一般人都可以吃。

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