排毒养颜柠檬茶的做法

柠檬茶的做法其实是很简单的，我们在家就可以自己动手做的，柠檬茶在夏日喝起来还是很爽的，既清凉解渴又排毒养颜，放在冰箱冰镇一下更是不可多得的美味饮品哦。

柠檬茶简介

柠檬茶，以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

柠檬茶的做法一

材料：柠檬红茶包 蜂蜜冰块

1.首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中。

2.其次倒入开水把茶泡开后，调入蜂蜜，再放冰块，即可。

柠檬茶的做法二

材料：玫瑰花 柠檬 蜂蜜

1、先将玫瑰花用水冲一下，沥干水分，在将柠檬切成薄片。

2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内，再倒入1000ml开水，盖上盖焖大约3min左右，然后放柠檬片再盖上盖焖2min。

3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。

柠檬茶的做法

食疗价值

1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。[1]

2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡

柠檬茶的做法

以上是关于柠檬茶的做法的一些简单介绍，还想了解更多请关注我们整理的其他相关文章，希望以上内容对你有所帮助。

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