玉米面的营养价值有哪些节能

玉米面的营养价值有哪些?

文章导读 说起玉米面很多人都不是很熟悉，但是它的营19养价值是我们不能否定的，现在最常见的就是麦面，但是在很多年以前的时候人们都是吃玉米面的，麦面比玉米面更有弹力，但是玉米面里面含有大量的淀粉，属于杂粮的一种，我们经常会听医生说经常吃杂粮，杂粮对身体是有好处的。

玉米面的营养价值有很多。1、维生素含量非常高，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。