人流后吃什么能丰胸

　　女孩是最爱美的，爱美之心人人有所以，很多的女生为了能够让自己变得更漂亮，而去整容、隆胸等等这样是对自己的身体有害的那么，人流后吃什么能丰胸呢下面，就一起告诉大家人流后应该吃哪些食物是可以丰胸：

　　人流后吃什么能丰胸

　　一、鸡爪花生汤

　　材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量

　　做法：

　　鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可

　　二、花生卤猪蹄

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

　　做法：

　　将花生洗净，备用猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时最后加入适量的盐即可

　　三、木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

　　做法：

　　先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可

　　四、猪尾凤爪香菇汤

　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

　　做法：

　　香菇泡软、切半，凤爪对切，备用猪尾切块并汆烫将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可

　　五、丰胸金钩冬瓜汤

　　原料：海米、冬瓜、葱、姜、盐、胡椒粉、绍酒

　　做法：

　　海米洗净，用温热水泡一下海米，时间也就5分钟即可，葱姜切末;冬瓜洗净切片;锅内放油，煸香葱末，放入海米炒出香味烹入绍酒少许;放入冬瓜翻炒煸炒;加少许泡海米的水，盖盖，改中火分钟就好;直至冬瓜变透明，加少许盐，因海米有一定的咸味，所以放盐的时候要少放厨房里充满了海米冬瓜的鲜味，加入少许盐调味大火收汁即可出锅，出锅前可以撒少许香葱末，也可以不放，香菜比较抢味，适合做冬瓜汆丸子放

　　六、芝麻卷心菜

　　原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精盐、味精、花生油各适量

　　做法：

　　将芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾压成粉屑状卷心菜心洗净，切成小段在炒锅里放入花生油烧热，先投入菜心炒1分钟，后加入精盐，再用旺火炒至菜心熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即成

　　七、蔬菜烩豆腐

　　原料：豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末、盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤

　　做法：

　　豆腐切大块入高汤及调味料，以小火炖煮约15分钟红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞出备用另起油锅，入葱末爆香，再入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可

　　八、玉女补乳酥

　　原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

　　做法：

　　花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟

　　九、花生红枣黄豆丰胸汤

　　原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

　　做法：

　　花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟

　　十、归耆鸡汤

　　原料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

　　做法：

　　先将鸡腿洗净并切块再将鸡腿放入水中，以大火煮开接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可

　　人流后吃什么能丰胸呢以上，就是为大家介绍的食物，这些食物的营养价值是比较高的，而且做起来也是比较的简单的对身体也是有很大的好处的所以，大家可以根据上述教大家的方法来学习哦是非常容易的