要想少点得这病痛的折磨容易

摘要：要想少点得这病痛的折磨，中医养生是你很好的选择，对于中医养生，很多人都不知道是怎么回事，其实可以去翻阅一下中医养生书籍，里面有很多关于养生的方法，都能很好的帮你解决病痛的折磨的，中医养生总是听人说，不如动手翻翻书。 健康是人们想永远都能得到的东西，但是，很多人却被百病缠身，折磨得苦不堪言，那么，要想少点得这病痛的折磨，是你很好的选择，对于中医养生，很多人都不知道是怎么回事，其实可以去翻阅一下中医养生书籍，里面有很多关于养生的方法，都能很好的帮你解决病痛的折磨的，中医养生总是听人说，不如动手翻翻书。

习中医必读之书

药学之祖，非本草莫属

《神农本草经》成书于东汉，是我国现存最早的药学专著。

这本书分为上、中、下三品，对应天、地、人；收载 65种药物，第一次系统地梳理了东汉之前零散的医学知识，可谓是早期中医史上的集大成者。

历朝历代的医官，不论是宫廷御医还是江湖郎中，都将此书视为圭臬，堪称研习中医必看的入门书。

读本草，养心性

不为，只求答疑解惑

很多人对中医感兴趣，但又觉得中医太难懂，最终望而却步。

的确，中医之所以博大精深，很大程度上就是因为理论太繁复，而药材又五花八门。没有一颗宁静、求知的心，是无论如何也读不下去的。

很多人指望读一本医术，立马变身中医大师，会给自己看病，会给自己开方子。如果这是真的，那些苦学数十载、行医几十年的老中医岂不是可以下岗了？

前一页[1][2][3][4][5] 所以读医书，首要的一点便是在研习中修炼心性。若是怀着一颗功利的心去读中医，必无所得。

图文并茂的医学盛典

让高深理论更亲民

中医，都是一件专业性极强的学问。

最爱君这次推荐的《图解神农本草经》，以最接近原貌的清代顾观光《神农本草经》辑本为底本，又参考《》、《本草纲目》等医书，对原书中每一味药的疗效进行订补。

可以说这一版《图解神农本草经》，是近年来中医普及读物中最权威的一本。

在设计和编排上，这本书将文字精解和图例完美搭配。一味药一幅图，图文并茂，最直观地展现百草之精华。哪怕随手翻看也印象深刻，既入门中医，又涨知识，是百科全书式的中医科普首选。

通过上面所介绍的这些中医养生的书籍，我们可以学习到很多养生的知识，可以按照书本上的一些方法来进行养生，有些中医养生的方法还可以使人瘦下来的，在保养自己的身体的同时还能塑造你苗条的，这是多么令人向往的。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。