谁说补血就得吃阿胶千万别乱补它才是素食中权衡

回顾国安末轮对阵河南建业的比赛 谁说补血就得吃阿胶？千万别乱补！它才是素食中的补血之王！ 10:48:5 来源：

说到中药零食我就想到了阿胶蜜枣，这是我经常吃的一种中药零食，只知道这个对女生很好，补血还能养颜，所以一到那几天，就拼命的吃啊吃，吃得胃都胀了，吃饭都没胃口了。中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论 中药零食 多么美味，首先是 药 ,然后才是 零食 .主要还是看自己的身体情况，对症下药才能药到病除，否则的话，可能会伤害身体哦

1.阿胶蜜枣

阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。

食用注意：阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10颗。另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食。