铁板炒面的做法是什么权衡

在台湾上演了一场“特务政治表演秀”。台湾的悲哀 从烹饪方面来说，铁板是一种非常不错的烹饪方法，也就是说利用铁板这个工具，可以做出非常多的美食，最常见也是最传统的就是铁板烧了，此外铁板鱿鱼也是非常好吃的食物。当然了，铁板还是可以用来炒面的，只不过很多地区并没有这样的风味美食。那么，铁板炒面的做法是什么? 所需食材油面200公克，素火腿丁60公克，蕃茄2个，蘑菇片100公克，青椒丁10公克，黄甜椒丁10公克，植物性奶油1大匙，素高汤200㏄，蕃茄酱1大匙，OK酱1/2大匙，盐1/ 小匙，细砂糖2小匙，太白粉1小匙，水2小匙。1.茄氽烫后去皮并切成小丁。2.味料C调匀成太白粉水备用。 .奶油放入锅中以小火烧至融化，转中火，加入素火腿丁、蕃茄丁及蘑菇片快炒数下，再加入调味料B以大火煮至滚，加入青椒丁及黄甜椒丁略炒，并以太白粉水勾芡，即为蕃茄蘑菇酱。4.铁板洗净、擦干，置于炉火上烧热，将手掌置于铁板上方约5公分，当感到发热时便可将铁板移到木垫上，放上油面，淋上作法2的蕃茄蘑菇酱拌匀即可。 食用须知面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。一、食材：油面200公克，素火腿丁60公克，蕃茄2个，蘑菇片100公克，青椒丁10公克，黄甜椒丁10公克，植物性奶油1大匙，素高汤200㏄，蕃茄酱1大匙，OK酱1/2大匙，盐1/ 小匙，细砂糖2小匙，太白粉1小匙，水2小匙。二、步骤：1.茄汆烫后去皮并切成小丁。2.味料C调匀成太白粉水备用。 .奶油放入锅中以小火烧至融化，转中火，加入素火腿丁、蕃茄丁及蘑菇片快炒数下，再加入调味料B以大火煮至滚，加入青椒丁及黄甜椒丁略炒，并以太白粉水勾芡，即为蕃茄蘑菇酱。4.铁板洗净、擦干，置于炉火上烧热，将手掌置于铁板上方约5公分，当感到发热时便可将铁板移到木垫上，放上油面，淋上作法2的蕃茄蘑菇酱拌匀即可。