秋天到头发掉不停真的正常吗权衡

秋天到，头发掉不停！真的正常吗？

天气转凉，不少年轻女孩发现头发掉个不停。秋天因为新陈代谢的原因，本来就容易脱发。不少人认为，秋天掉头发属于正常现象，真的这样吗？

专家表示，脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。

普通人每天都要掉发，一般在几十根左右。秋季到来气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊得不到充分营养，头发容易干枯脱落。

但是如果持续掉发，且每日在100根以上，或者局部掉发严重者，就需要到医院就诊了。

◆六大误区让你陷入掉发陷阱◆

1.早上洗头发

一般人刚起床，血液循环还未恢复正常水平，血液运行比较缓慢。此时洗头，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然加速血液循环，出现头晕等症状。

2.洗头发时间长

尽量控制在5分钟以内，长时间洗头发会影响深层的真皮组织，导致脱发。而且洗发过程的脱发，大多数是由于时间过长或手法过于粗糙引起的。

3.吹头发用热风

用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流逝，导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹，建议使用自然风或冷风，时间在5分钟左右即可。

4.年轻不把脱发当回事

调查显示，20~40岁的男士脱发最为严重，专家表示，当今社会脱发发生年龄大幅度提前，有很多学生刚上高中就开始脱发。有这种情况时要及时到医院接受治疗。

5.认为短时间就能治疗脱发

现代医疗比较发达，脱发早期用药物疗法是可以见效的，关键在于坚持。脱发就像糖尿病、高血压等慢性疾病，前期中断治疗后期很容易复发，专家建议脱发治疗最好维持一年以上。

认为焦王庄派出所处理李玉森走失时存在不当。 6.睡眠不足

夜间10点至凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的黄金时期。因此，最好在晚上10点前入睡。

◆给秋季容易掉发者的一些建议◆

?要尽量避免烫发染发，因为化学药水和高温更容易对头皮造成刺激；

?每日坚持梳头，可以除去表面的污垢和解开缠绕的死结，同时也是对头皮的按摩，有利于毛发生长；

?补充足够营养，多吃含铁、钙、锌的食品和维生素A、B、C及蛋白质多的食品；

?保持良好心情和充分睡眠，避免过度激动、紧张和烦躁情绪。